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如何练听力？这是困惑了许多人的问题，不仅仅是在国内考试，我甚至有许多已经在英国留学的学生会和我说“老师，我上课都听不懂，怎么办？”下面来和大家分享几个有用的方法：
泛听-适合所有人
很多人一直很推崇的练习听力的方法，但很明显这是个轻松省力的方法，所以能起到的效果有限。
具体操作良心美剧我推荐：
可以选一个比较喜欢的生活类美剧。比如《老友记》、《摩登家庭》、《破产姐妹》，注意不要选过于学术化的，比如《生活大爆炸》或者类似是《唐顿庄园》这种还有大量古英语的美剧。
你可以挑一集先看，大致了解剧情，然后每天回家洗脸刷牙的时候可以放这一集当成背景音，第一天听不懂没关系，每天听，连续听一周以上，你会发现你能听懂的越来越多了。
注意：千万不要一天听一集，语言的学习在于重复，如果每天听的不一样就变成了你每天都在学习新东西，旧的还没有学会就又来了新的，到最后什么都没学到。这也就是很多人泛听了很多voa，bbc觉得自己很努力了，为什么还一点用都没有的原因。因为你每天都听不一样的东西，都处在一脸懵逼里，怎么可能获得很大的进步呢？
精听跟读
精听适合四级以上水平，虽说四级水平
不是一个绝对值，但至少证明你有一定的词汇量和语言功底支撑你做这件事。
具体操作
选一篇1-2分钟难度合适的音频，voa，bbc或者雅思听力都可以。我们可以先做一篇测试难度，能写出百分之五十以上证明合适。
第一遍：听一句，写一句，中间不要着急对照文本，最后听完再对照，把错的地方改过来，然后再听一遍：着重看上一次自己听错的地方。
然后一句一句跟读，着重读错的地方。因
为你听不对一定是因为你说的本身就有问题，所以我们要先保证自己读对了。
如果是英语四级以下水平，英语词汇量比较少。不管找什么文本精听都听不到50%以上，直接拿一篇文章跟读吧。多读几遍，先增加自己的词汇量，然后再进行精听。
不然现在自虐也没有用，因为人类学习的动机是你本身能明白50%以上才会非常想知道剩下的是什么意思，但是你要是大部分都不懂，根本不想知道剩下的是什么内容。
ps：这个方法一开始可能会很痛苦，听一个一分钟的新闻可能需要1-2小时甚至更多，但是你一定要坚持，我自己大学时期的听力就是这么练习出来的。后来教雅思，也带着无数学生用这个方法，让他们考到雅思目标成绩，甚至有考到9分的，把他们成功送出国读书了。所以你一定要坚持，每天做坚持到一个月，一定会有进步的。
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