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很多人在学好英语口语后就觉得万事大吉不用再去练习或者学习了，但其实语言的学习是一个相对漫长的过程，这个过程不仅仅指学好口语的学习时间也包括了保持较高口语水平的时间。所以有些人在学好口语的一段时间过后发现好像口语状态不比自己的巅峰时期了，那么是由以下三个原因造成的：
1. 长时间不听英语。
一部分人选择提高英语口语只是为了应付一个考试或者面试，并非是为了长期做英语相关的事情，所以当你长时间不听英语后，第二次需要流利地使用英语口语时就会发
现有所退步。
2. 长时间不用英语。
“熟能生巧”相信大家都听说过，所以当我们使用得越多，那么英语口语就会越流利。否则就会产生负面效果，也就是自己的口语水平有所下降。
3. 长时间不去接收与时代接轨的英语信息。
这应该是大部分中国口语学习者最常见的问题。因为在国内环境下，一个良好的英语环境很难去创造，那么接触到实时英语知识的机会也不多，在和别人用英语讨论相关话题时也说不上几句。
如果你不幸中招的话，那么一定要好好学习以下改善方法，让你的口语能力轻松维稳：
1. 利用零碎时间进行英语听力。
这里的零碎时间可以是每天早晨起来洗漱的时间，乘搭地铁的时间，也可以是吃饭时间，睡前时间。早晨的时候
建议大家听比较专业的内容，这一类听力材料可以在懒人英语中找到。
上班或者上学的路上大家就可以听听英文歌曲，最好是听发音清晰，语速不会过于快的歌。这样你能在学唱之余还能不看字幕听懂歌词。
吃饭和睡前建议大家可以选择观看一些英语视频，这样大家的选择就很多啦。可以看YouTube上上传的视频，也可以看英剧美剧电影之类的。推荐大家可以看看《老友记》之类的生活剧，因为里面的口语和我们息息相关，观看的同时也能学习到很多地道的表达方式。
2. 寻找恰当的时机主动使用英语。
这种时机可以是学校里的英语演讲比赛，比如二十一世纪杯；也可以是举办的英语角。
上班族可以在要用英语作报告的时候主动出击，或者在和同事之间组建口语交流的小组。但或许大家学习工作都很忙，没有固定的时间去练习，那么我请大家认真阅读我说的第三个解决方案。
3. 寻找外教进行练习。
这一点是比较重要的一点，适用性也很广，无论是上班族还是学生都能通过这一点稳固好自己的口语水平。那么好的外教该上哪找呢？我推荐大家使用口语侠这个口语学习软件。
这里面的老师都有相关的证书，所以专业性是足够的。并且采取的一对一教学模式让你学习效率直线提高，一键呼叫老师让大家实现了随时随地学英语，不用担心行程冲突了。并且与外教进行实时交流，也会增长自己的热点英文知识，掌握最新的口语动向。
英语口语的学习和维稳都是需要大家注重的点，如果能够将上述方法坚持下来，相信大家一定不会再有重学尴尬期了。别忘了点赞收藏哦~
