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”推迟症”英文可以用procrastination标明，而“干事迁延的人”即“推迟症患者”则可以用procrastina
tor来标明，动词procrastinate意指“推迟”、“耽搁”。
He hates delay and procrastination in all its forms.
他厌烦各种方法的推迟和耽搁。
Procrastinators have trouble not with time, but with self-discipline.
患有推迟症的人不是时刻不可，而是不可自律。
另外，短语put sth off这个更口语的表达也可以标明推迟做某事。
I want to learn English, but I've been putting it off.
我想学英语，可是拖了好久。
看过来，这篇文章专治大学生“推迟症”!
有问卷查询数据闪现，九成以上的大学生认为自个常常有或偶尔有“推迟症”。就连吃饭这样的往常小事，有人在床上看剧、打游戏能拖到晚上9点，更有人再饿也懒得下床去吃。这几乎是今世大学生的真实描写
大学期末考前的一周竟然能学完一学期的内容，自个都忍不住敬佩自个!最奇特的是：两种情况下做的东西质量还差不多少，甚至半小时做完8小时的质量更高，这让你的大学教师情何以堪!。尽管deadline是第终身产力，但总活在推迟症的惊惧之中，不是长!久!之!计!完全治愈推迟症是燃眉之急!办法如下：
一、 马上就做
需要写论文或预备考试时，让自个行为起来是最重要的一步，但这一般也是最困难的一步——给论文写出第一行字或翻开温习材料的第一页而不去干另外，现已算是很大的打破!
其他只需要几分钟时刻就能做完的小事，就更没有迁延的必要，而是马上去结束它，随后就可以完全忘掉它。
早年有一个风趣的5分钟规则：“任何一件事只需在5分钟内可以结束，你就当即启航去做。”
二、 勤做方案
优先级很重要!依照作业的轻、重、缓、急，组织一个checklist，或许说是To DoList，把要学习和预备的东西切割成小块，设守时刻结束。比方哪一段时刻背单词，哪一段时刻练听力等等。一旦方案初步施行，就坚持下去，千万别功败垂成!别功败垂成!别功败垂成!(重要的作业说三遍)
三、 避免烦扰源
避免烦扰源，就是说在学习的时分你大约把一切会烦扰自个的物体都放得远远的!对!啥东西是烦扰源?辐射吗?雷达么(同学你想多了)是手机!许多同学每学五分钟就刷半小时兄弟圈，学五分钟再刷半小时微博，要是正好碰上同学邀约游戏，学习?不存在的!
四、 犒赏自个
每结束一项使命，就给自个恰当的奖赏吧~在图书馆学习了一天后，和室友相约去吃顿好的;或许去看场影片放松身心。这种小小的典礼感能有用地鼓励自个再接再厉哦~
